Как не утонуть в депрессии, когда со всех сторон на тебя давление происходит «Надо так, надо это, надо то. Ты должна всё успевать, ты должна это, то, пятое, десятое»

И ты как белка в колесе пытаешься все успеть , чтоб все было идеально, ничегошеньки не успеваешь , естественно! И начинаешь себя за это винить! Что не успеваешь дела по дому, что не успеваешь уделить обоим детям внимания, нервничаешь, крыша едет от криков детей, ты повышаешь на них голос, а потом сидишь и винишь себя, и это круговорот чувства вины!!!

Да, я не идеальная мать, возможно вам так кажется, но нет.

Но я стараюсь быть для своих детей лучшей мамой.

Главное - я люблю их. Люблю так, что плачу от страха , что слишком сильно их люблю..

О Всевышний, не испытывай меня моими детьми

Даруй моим детям счастье в обоих мирах

Даруй мне и моим детям здоровья Йа Аллагь

Сделай нас из числа поклоняющихся Тебе должным образом, и из числа тех, кем Ты доволен .

Амин Йа Раббаль алямийн!

Отвечаю на свой же вопрос:

Как не утонуть в депрессии?

Восхвалять Всевышнего.

Благодарить Всевышнего

За здоровье, за здоровых детей, за близких, да за всё, за всю жизнь.

Хвала Аллаху Господу Миров.

Вспоминать все блага от Господа, и не мочь их все перечислить , АльхамдулиЛлягь

Вспомнить что дуа родителя за своего ребёнка принимается, и понять что это прекрасное проявление любви , и делать дуа.

❤️