Что принимать в начале беременности: витамины и добавки
Девочки, что сразу начали принимать как узнали о беременности, у меня жидкая омега с д3 +А и Е , фемибион.
Анализы еще не сдавала, пойду на этой неделе.
Чутка головокружения есть, под вечер, не сильные, думаю, может железо упало.
В любом случае , жду анализы.
Но поделитесь, что у вас?:-)
Полина Тихомирова·
Фемибион, омега, фолька, магний еще. Но я это пила и при планировании с перерывами
SvetlanaG··
Да, омегу я тоже при планировании пила и фолиевую и еще мультибады, вот мультибады перестала, перешла на фемибион)
А магний какой, жидкий или в балетках пьете?
Полина Тихомирова··
@rachenkovas, обычный в таблетках магний Б6
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Фолиевую пила. Дальше проверяла феритин и витамин Д. Пью по показаниям. Когда почувствовала , что я нервная из-за дочери, подключили магне б6
SvetlanaG··
А сколько фолиевой пили?
Анастасия··
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
@rachenkovas, 1 таблетку
Анютка·
Мама дочки (3 года)
Железо так быстро не падает. (Если только у вас не было дефицита до беременности)
Фолиевую надо пить и можно фемибион. Остальное с врачом. Д еще назначают сразу пить, 2000 МЕ
Анютка··
Мама дочки (3 года)
@rachenkovas, мало, надо 400 пить минимум
То есть дополнительно к фемибиону еще пить 400 фолиевой можно спокойно. С учетом усвоения организма, если половина дойдет, то шикарно будет
Александра ··
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
да, мне также назначали
Полина Тихомирова··
@rachenkovas, я пью фемибион и 2таб фольки. Не думаю, что будет переизбыток, тем более у меня возраст 38 уже…
Мария·
В ожидании первенца
Витамин А вроде как лучше убрать сейчас, почитайте про него во время беременности
Анютка··
Мама дочки (3 года)
Да, А нельзя пить
Александра ·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Голова может кружиться не от железа, а от беременности. У меня в этот раз тоже кружилась,но анализы идеальные (по гемоглобину, железу и ферритину).
Насчёт витамина А надо консультироваться. Высокие дозы очень вредны.
Ирина·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Сразу побежала сдала на дефициты и уж от них отталкивалась, Фемибион нам давали бесплатно в пк, я не брала эти помои 🤢 там гроши витаминов, даже на днаек норму не тянут…. и между собой не все сочетаются
sxsxsxsxs·
Элевит, магний б6
Потом после похода к врачу добавила витамин д , омега,
Аня·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Вообще ничего не надо кроме фемибион 1, его до 12 недель пьют. Другое прям под запретом
Золотая Рыбка ·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Витамин а ни в коем случае нельзя, вызывает пороки развития
Маман 2х·
Железо! И отдельно Е, С, Д, фолиевая , Б два вида, магний, кальций и омега. Все отдельно друг от друга. За беременность эту почти не развалилась. Чему очень рада
Алина·
Ангиовит магний пила) в этой таблетке комплекс витаминов и один из них фолиевая
Екатерина·
Мама дочки (10 лет), беременна (25 нед.)
Всем рекомендуется йодомарин и фолиевая. Я еще пью Д, омега 3 именно с повышенным содержанием дгк, магний и коллаген конечно же с Вит С липосомальным.
Вит С тоже очень важен для синтеза белков в организме, а при беременности целый человек строится!
Аня··
Мама сына (4 года)
на 1 там 250 +62 (эпк маловато), на две соответственно 500+124 =624 мг
Для поддержания организма считается от 1000мг кислот нужно
Я сейчас пью омегу, там 500 эпк + 250 дгк на одну капсулу, я пью 2шт
Хотела найти что то такое же, только наоборот 500 дгк и 250 эпк на 1 капсулу, чтоб пить 2шт
У now есть, но есть беременность в противопоказаниях тк не тестировали.. У эвалар есть в 2 капсулах 700дгк и 210эпк, на крайняк брать её, 910мг кислот хотя бы, либо пить по 3шт 🥲
Екатерина··
Мама дочки (10 лет), беременна (28 нед.)
у меня вот😁 Я не нашла, чтоб в 1 капсуле было все. 2 эти малышки + 1 стандартная (в ней эпк 500 дгк 200). Итого 3 капс выходит
Аня··
Мама сына (4 года)
какая красота 🥲
У меня 2 омеги большие щас, + средняя капсула Е, маленькая капсула Д, таблетка железа, капсула 💊 Метафолина и таблетка большая эвалара комплекса с йодом и тп.. Итого почти как у вас 😂 8 шт)
Омеги вот я максимум 2 осилю, мне хотелось побольше дозу, чтоб 3 не пить и добрать до 1000мг
Анна·
Мама сына-младенца
Пила фолиевую отдельно и фемибион. Потом неделе на 12 врач йод , Д и магний добавила, а фемибион убрала
Анна··
Мама сына-младенца
Витамин А лучше убрать. Вряд ли там прям ударная доза, но от греха подальше, как говорится