Проблемы со сном и тревожность: что это может быть?
Девочки , что то мне уже совсем не смешно
Я ранее как-то писала что проблема со сном бывают у меня , тревожность резко..
Сейчас пыталась уснуть , снова начинается: резкий звук в ушках(вибрация), либо вода капает в ванной в ушах(ванна далеко от спальни, слышать почти невозможно), странное ощущение что рядом в ногах кто то сидит , странные сны и страх ощущения в них, засекала просыпаюсь каждые 20-30 минут. Что это? Снова паралич вернулся?
Комментарии
@e.kam.176, @meralisa, а какой врач выписывает эти таблетки?
Я к психиатру сходила) Невролог отказался их назначать
@meralisa, неврологи есть разные, кто-то может выписывать, кто-то не имеет право. Мне невролог выписывал
Медикаменты вариант временный, необходимо поработать с подсознанием.
Если все вместе проработать, то должно уйти.
Я примерный ад прожила два года назад. Все сделала и теперь сплю спокойно)
@lenaverz, есть психологи, которые работают с подсознанием
Для меня такой метод оказался самым рабочим
У меня такое было при низком ферритине + тревожности.
Магний и капельницы железа сотворили чудо.
Мне помогает уснуть включаю любимый фильм начинаю смотреть и усыпаю иначе бешенный поток мыслей в голове не остановить, и еще хорошо днем прям стараться вымотаться физически чтоб уставшей быть тоже лучше спится
У вас может быть сонный паралич, у меня он так начинался. Стала спокойно засыпать как проработала эту тревожность, на самом деле всё идёт из нашей головы . Можно конечно пить успокоительные, но проблема не исчезает так
Ещё невралгия и остеохондроз тоже могут давать такие побочки
@radzabovaelmira253, невралгию поставили , вот до врача нужно доехать
Я от мыслей перед сном вешаюсь 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️накатывают и никакого сна
Тоже пью атаракс) сон стал крепче и без страшных снов
@guzieva, @meralisa, сегодня о нем думала , он по рецепту продается ? Сколько пьете ?
@meralisa, буду искать завтра рецепт где взять , спасибо)
Он по рецепту да, но я начинала с половинки, теперь по 1 .
До этого невролог выписывал тералиджен оно тоже противотревожное и должно уводить в сон, но вообще ни о чем , дошла до 2х таблеток и ничего. А кому-то только фенибут помогает или что еще сильнее.
Я пью на ночь атаракс, и норм.
Если без него, то все слышу и это ужасно, не могу спать
Также, вот выше пишут атаракс, мнп помогает, но потом весь день разбитость
Фезам стала пить, прошло
Сейчас бросила, опять началось