Лала
ushkova.lala
Лала·Мама сына (3 года)

Как перестать кричать на ребенка и мужа - советы психолога

Девы , как можно избавиться от крика на всех , это конечно пошло из детства родители никогда не били нас с братом , но мама всегда КРИЧАЛА!

А я сейчас ловлю себя на крике , могу закричать на ребенка из -за ерунды , так же могу закричать на мужа .

Я не хочу воспитывать ребенка криком.

Как же мне уйти от этого?

16.09.2025
3

Комментарии

angelina_psiholog
Ангелина- Психолог·Мама троих детей

Если вы понимаете, что кричите на "автопилоте", ведь ваши родители на вас кричали, надо подумать, что вы не выжердиваете, когда начинаете голос повышать

17.09.2025 Нравится Ответить
sonechkad
София💎·Мама дочки (6 лет)

Однажды где-то услышала, что с ребенком нужно разговаривать так, будто на вас смотрят люди. Может глупо прозвучит, но это позволяет контролировать эмоции)

16.09.2025 Нравится Ответить
anasteiha95
Анастасия·Мама дочки (3 года), беременна (33 нед.)

Отдыхайте побольше, это от усталости. Делегируйте на домашних дела

16.09.2025 Нравится Ответить
graphite
Helga·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Это из-за усталости. Решите этот вопрос - и крик уйдет

16.09.2025 Нравится Ответить
watching_the_aurora
Катерина·Мама сына (2 года)

Няня)

16.09.2025 Нравится Ответить
astro_tarasova
Elena·Мама сына (4 года)

Я вспыльчивая сама по себе раньше была и много читала книг по психологии и училась контролировать себя. Потом с помощью астрологи разобрала себя на частицы и поняла как лучше прорабатывать это. Теперь люди видя меня не верят, что я Овен) жесткий контроль, но дома могу и не сдержаться. Нужно быть в ресурсе. Ну и еще бывают такие периоды у всех когда идут какие-то аспекты у всех разные и там нужно понимать и анализировать, что нужно делать чтоб не разорвало от эмоций.

16.09.2025 Нравится Ответить
mom_victoria

Это от усталости, отсутствия ресурса. Надо как-то себя подпитывать, тогда и кричать меньше будете.

16.09.2025 Нравится Ответить
xtinochka
Хтина·Мама дочки (2 года)

А у меня сейчас началось, мне кажется это от какой то усталости. Но, конечно, мое состояние очень влияет. Если все ок, то уровень терпения высокий, спокойно на все реагирую, если сама на минусе или нуле, то и терпения намного меньше и крика больше. Я собираюсь для начала к эндокринологу, если совсем все плохо пойдет, то к психотерапевту за таблетками

16.09.2025 Нравится Ответить
irinka.stylistka
Ирина·Мама двоих (6 лет, 22 года), ждёт третьего

Я ходила к психотерапевту

Училась контролировать от куда это и как не допускать. Не всегда у меня получается конечно, но намного лучше уже

16.09.2025 Нравится Ответить
mrs.milota
Tata·Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)

Мне кажется это Мега актуальная узкая отдельная тема 👍🏻

16.09.2025 Нравится Ответить
pinachocolada
Дарья·Мама дочки (2 года)

Оставаться в ресурсе - понять, что наполняет, и регулярно уделять этому время. Я поняла, что нужны хороший сон (насколько это возможно) и время только для себя.

16.09.2025 Нравится Ответить
regina199
Регина·Мама троих детей

Наверное, только самоконтроль. У меня не получается(

16.09.2025 Нравится Ответить