Девочки, у меня новое открытие в беременность) теперь защемило седалищный нерв. Пока не сильно больно, но ходить уже неприятно. У кого то было похожее? Чем вообще лечат это дело?
@iriwka937, поняла. Ну тогда да, посмотрите видео или почитайте об упражнениях, которые на картинке. Вот прям первое, как девушка сидит на стуле; у меня было и поза голубя. Но делайте все медленно и аккуратно. Чувствуете мышцу, подождите немного. Потяните. Если когда-нибудь занимались спортом, то проблем с пониманием и ощущениями не будет. Здоровья вам 🌷😊
У меня тоже было во вторую беременность. До сих пор иногда защемляет. Если чуть быстрее обычного пойду, то сразу стреляет🥴. Но я ничего не делала. В беременность мне говорили что пройдет после родов. Сейчас тоже само отпускает в основном.
Я тоже думаю что наверное терпеть придётся. Уколы и мази то никакие тут не поделать((
Привет, у меня в первую беременность защемило на 5 мес , а вот сейчас уже болит с 8 недели 🤦
Не знаю как ваши врачи, но у меня тут никто ничего не делал, сказали терпи, родишь, пройдет ... Не прошло, каждый месяц перед менстр. болит поясница ( в первую беременность, с месяца 8 я уже еле ходила, на 9 вообще почти ползала, не могла на одну ногу встать, стреляла (((
Но опять же, это у меня так...
Да, у меня так было в обе беременности. Ходила к неврологу, он отправил к мануальному терапевту. Тот меня аккуратно покрутил (встречались раз 5, но уже с первого раза меня отпустило и расслабило), показал упражнения, которые надо и можно делать беременный и отпустил 👍🏻