Как женский цикл влияет на настроение: история и советы мам

Мое настроение зависит исключительно от моего женского цикла 😃 1-2 дня цикла умираю, нет сил ни на что, на 3-4 день приходит огромный прилив сил, всемогущая становлюсь 😂 потом в овуляцию (13-14 день) стрессую, вздутие и низ живота тянет. Примерно за неделю перед месячными (21-24 день) ПМС - жутко нервная, плачу, злюсь, много кушаю. И так каждый месяц по кругу, американские горки. Почти половину месяца нахожусь в стрессе 🫩

После родов я начала контролировать цикл, все как по часам происходит. Мужу рекомендую тоже следить за моим циклом, но ему не до этого 😂 а было бы очень полезно, ведь если бы следил, то меньше получал от меня 😝