Страх перед первым ребенком и одиночеством в материнстве: как справиться?

Прошу не кидать камни🙏

Скоро будет первый ребенок мне 20 помощи с малышом не будет. ( но обеспечивает отец ребенка )

Мне очень страшно что будет пиздец …

Я прям сижу и представляю что ребенок будет 24/7 на мне висеть и жизнь больше мне не принадлежит 🥲

У кого-то такие мысли были ? Прошло ли после родов ? Может гормоны …

Чем ближе роды тем страшнее 😭