Кто нибудь гонял вес бегая на беговой дорожке ?

Question

Тамила · Answer

Херня
Тело будет стремным 
Лучше ходить

M · Answer

@tishka05, не большой я 63 хочу 55

Тамила · Answer

@netnett, еще хуже будет 
я с весом 58 бегала 
Да, я похудела чуть
Но качество тела не нравилось и жир с живота не уйдет так

Umm Reixan · Answer

@tishka05, а на какой скорости ходить ? Дома есть беговая 🙃😂

zaika · Answer

Эффективнее идти на подъём
Подъём 12
Скорость 6

Эльвира · Answer

Можно и ходить. Только ужин исключите. На ужин овощи в любом виде (фрукты нельзя после 4 дня).

Комментарии