Как восстановиться после родов: боли в тазу и пояснице

Вкусно ела , пила и спалаааааа

Ничего не пила подобного

Малышка с газиками особо не давала восстанавливаться, да и по мне восстановление это не отлеживать бока,а двигаться

Потела страшно кпц так как в конце июня родила жарко было( вот проверочно хочу вызвать домой девушку, которая поможет пропотеть

Старалась пить побольше сорпу а так тоже кушала что хотела в том числе и сладкое

ничего не делала, тупо спала и все

Тяжелое не поднимать, желательно пропотеть, сорпу каждый день не пила но старалась часто пить. Горячий чай с молоком, и тепло одеваться особенно сейчас осенью

Ничего такого никогда не делала. Отдых и покой.