Посоветуйте рецепт как можно вкусно сделать филе в духовки но что бы можно было после операции кушать и не было жирно У меня все рецепты тяжелые (
Я в фольге делаю, сбрызнуть маслом оливковое, специи по вкусу и в духовку на 180. Мин 30