Какой кардиотренажер выбрать для дома вместо степпера?
Кардиотренажер домашний небольшой посоветуйте пожалуйста. Степпер есть, от него нога болит. Думаю о подобном (фото).
Комментарии
Не всегда есть такая возможность. Вот сегодня я задолбалась, но при этом я весь день за рулем,т.к. пешком не осилить такой маршрут 🤷♀️
@simonovayulia мне кажется тогда тут два варианта, вы выходите на улицу после ужина и там быстрым шагом добиваете, либо на ютубе миллион кардиотренировок, я часто делаю тренировку на 5000 шагов за 20 минут когда не нашагиваю за день плюс растяжка еще минут 20, тут самое сложное это вписать в свой обязательный ритуал, плюс погода уже начинает портиться
@sladostiradosti39, у меня есть спорт каждый день. Утром 15 минут зарядки по платной подписке, дважды в неделю там кардио. Но мне надо не шаги нашагать, а снять стресс. Сегодня врач сказал про кардио.
У мамы такой, ну если честно фигня полная 🫣
у мужа складная дорожка, а вообще лучше больше пешком ходить, при любом удобном случае