milka_1996
Milana💕·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Первый день без сахара и мучного: мой опыт отказа
Первый день без сахара и мучного 🌚
Посмотрим что из этого получится😂 🫰🏻🤌🏻
16.09.2025
2
Комментарии
Я готовилась к этому 🫢
Постепенно ела мало сладостей
Понимаю что щас я готова
16.09.2025 Нравится Ответить
Тоже купила рисовую овсяную муку
Сырники делаю всегда на рисовой
16.09.2025 Нравится Ответить
У меня ломка началась по сладкому 🤣 продержалась полтора месяца
16.09.2025 Нравится Ответить
Есть ведь много пп сладостей 🫢
Я хочу продержаться месяц 😂
16.09.2025 Нравится Ответить
@milka_1996, для меня это все не то было)))
16.09.2025 Нравится Ответить
Нельзя сразу отказаться от сладкого и мучного, потом будут срывы , просто следите за количеством , добавляйте сахарозаменитель , у него расход маленький, но сладость хорошую дает , вместо муки пшеничной , использовать цельнозерновую, кукурузную , овсяную , и мучное 1 раз в день есть например на завтрак.