Сколько капель витамина Д давать ребенку: инструкция и дозировка

Девочки, сколько даете капель турецкого д3 детям? Не могу разобраться, написано 1 капля взрослым, 1 капля 400, а в инструкции д3 1000 ме. Запуталась🙈