Болит таз и лобковая кость при движении: что это может быть?

У меня жутко болит таз!😖 и лобковая кость тоже , когда переворачиваюсь каждый раз кости хрустят как колени при приседании , раньше я не предавала этому значение так как все время лежала но сейчас с выходом на работу все стало ужасно , я не могу даже ноги вверх поднять сразу таз и лобковая кость сжимают настолько что можно смело рыдать от боли , что это может быть? 😭😖