Кето диета для похудения: присоединяйтесь к группе поддержки

Добавьте меня пожалуйста ❤️89387896323

ссылка

Я тоже хочу 89882094232

Я тоже хочу. 89894509996

Я тоже хочу 89887792009

@patiii11, @um.gr111, @khadizha., @ma.04, ссылка

Я тоже хочу

Меня тоже пожалуйста

Кето диета — это питание с очень низким содержанием углеводов и высоким — жиров.

Цель — перевести организм в состояние кетоза, когда он сжигает жир вместо углеводов для энергии.

На картинке кратко:

1. Уменьшая углеводы, уменьшается инсулин, организм сжигает жир.

2. Три основных продукта — мясо, рыба, яйца.

3. Избегать сахара, хлеба, картофеля, сладких напитков.

Добавляйтесь в группу

ссылка

Что за кето диета ?

Давайте и я

Яяяя