Что лучше для похудения: ПП или дробное питание? Отзывы мам

Question

кто худел и на пп и на дробном
какой метод вам больше понравился?
я не умею например начать есть шаурму и только там 4-ю часть🤣🤣🤣🤣 для меня лучше лаже и не начинать есть🤣

Айша · Answer

Как понять 4ю часть ?

z_m_t · Answer

есть в маленьких порциях

Lamanan_hoza · Answer

Сегодня 8 был день на нем

z_m_t · Answer

на иг?

Lamanan_hoza · Answer

@motan, да

Lamanan_hoza · Answer

Мне тоже

Lamanan_hoza · Answer

Значит тебе подходит ИГ

z_m_t · Answer

вот иг не пробовала я, но можно 
а ты сама иг соблюдаешь или а марафоне?

Lamanan_hoza · Answer

@motan, сама 
Но знаю одну ,которая ведет марафон

z_m_t · Answer

@lamanan_hoza, советуй тогда 😌

Что лучше для похудения: ПП или дробное питание? Отзывы мам

Комментарии