Ассаляму алейкум Посоветуйте пожалуйста, хороший магний, селен, биотин и д3 🥹
Ваалейкум ас салам
Магний малат и глицинат ( в банке бывает стеклянной , не дешево стоит , но действенный )
Д3 лучше пить водорастворимую форму - Вигантол
Остальное не подскажу