Как справиться с тревогой и стрессом в материнстве? Советы

Сан хьомениш шоьга ду-кх хlора дош аш и тlе лацахь. 🤌🏻🩷

Угара хьалха шайна нах тергал ца бан lама-де, цера шайха йолу мнении ян дика ян во. Цулла тlехьа неха хабаршка лан ца-дегlа lама-де шайна ян во ян дика.

Массо хlума дитмиш беш массо хlума шайна тIе ма иза дахар хала хира ду шу.

Паргlат даха lама, наха хlара эра ду наха важа эра ду, эра ду дера нах Пайхамаршна ма-лина шуна луьйра бу, это их фитра такая понимаете? Шайн ният цlен АллахI дуьхьа али хилийта, массо хlума нис дела lаш цхьа вац, массо хIуманна ахь тидмаш беш хьо лелахь нервный стресс хир ю хьуна, ишта хила мегар дац, АллахI вай оц хlумшан кхоьллина дац кхетти хьо? Дог паргlат даккха хьай, ма е эрна ойланаш, хьайн болх АллахI тlе билли, массо халонехь Инна лилляхlи ва Инна иллейхlи раджиун али, кхи дlа гlо, АллахI гlо дийра ду хьуна. 💋💋🩷