Как бороться с отеками в третьем триместре беременности?
🤯Официально заявляю — третий триместр сааамый тяжелый
Сегодня нам ровно 33 недельки, и буквально с каждым днем я больше и больше разваливаюсь. У меня очень сильно болит копчик, я не могу спокойно сесть или встать. В прошлый вторник был прием у врача, и показатель на весах был ровно на 2,5 кг меньше. Я не ем много, бывает, вообще забываю поесть. Откуда цифры? За неделю 2,5 кг — это сильно… Полагаю, это отеки внутренние, а может уже и внешние, хотя я и бруснивер завариваю, и канефрон принимаю. Вижу, что щиколотки стали толще, а при надавливании на коже вовсе остается белый след, как следствие отеков…
Как боролись с отеками, девочки? Действительно ли они настолько сильно увеличивают цифру на весах?🥲
P.s. по себе не особо вижу прибавку, окружающие вообще мои +12 не замечают
Комментарии
Ох копчик. У меня по сей день он болит....
Отеки очень сильно увеличивают цифру.
У меня +18 было, кроме пуза гигантского для меня ничего более. Ну по-крайней мере мне так говорили.
Осталось при мне +5. Не могу никак сбросить. Перестаю есть приостанавливает деятельность молочный завод)))
Но в целом в добеременные джинсы уже месяц как влезла, плотнее конечно чем раньше, но застегнулись 🥴🫣
@tatiana_1195, 5 кг это пустяки, да и у вас еще слишком мало времени прошло после родов, для двух месяцев это итак прекрасный результат) уверена, придете еще в свою форму
А что касается качества тела, тут только сила воли, которую нужно брать в кулак, стараться правильно питаться без вреда для ГВ, соответственно, и находить время на спорт)
Вот я мысленно себя настраиваю уже на это, потому что тоже превратилась в холодец, особенно меня пугает ужаснейший целлюлит🥲
@firsovalr вот он дааааа
Ну это спорт и питание. Тут увы🥲🥲🥲
Начала потихоньку вот, но пока выдыхаюсь после подхода на 20 приседаний и 10 поднятий ног. В общем 🫣🫣🫣
Но главное в руки себя взять
@tatiana_1195, ох, представляю, как тяжело восстанавливаться после родов и входить в колею с физической активностью… но понимаю, что любишь кататься (в нашем случае красиво выглядеть), люби и саночки возить, как говорится)
Да это отеки