Как восстановить отношения с мужем после ссор и обид - советы мам

Девочки , крик души (((устала, очень устала...от ссор с мужем...вместе 16 лет, не пьёт, не бьёт, ничего такого, трудоголик...НО...В порыве ссоры очень грубый, может обидеть словами, обозвать, я понимаю когда по 18 лет было я тоже орала и обзывала, но сейчас мне стыдно так себя вести имея детей..., а он этого не понял до сих пор, кода пытаюсь поговорить, то диалога не получается, снова ор и претензии... не знаю как быть, честно, чувствую себя не нужной(((он обеспечивает полностью, много работает, нервничает по работе тоже много, может конечно от этого срывается из за каждого слова, которое ему может не понравится, а я Девочки так устала от этого проще вообще не общаться с ним, жить как соседи, чем вести какие то разговоры.....

Ссоры все чаще и чаще, есть 2 мнения его и неправильное....разводится наверно глупо конечно из за этого, но че делать то??я обидчивая сильно, на его грубости слезы, вечные слезы, раньше до детей матом могла покрыть, а теперь реву...гормоны что ли.... как восстановить то все..... хочу почувствовать себя нужной и любимой, а пока нужна я только детям как мне кажется и то ПОКА....

Выговорилась , подруг нет с кем могу поговорить, с родными не хочу, не хочу чтоб знали о наших семейных проблемах....

Да и помочь нам некому мы тут одни совсем, все далеко..