Очень худые всю жизнь люди. Как у вас происходит, вот вы съели одну треть блюда и все вас начинает тошнить, больше не хотите? Или как это происходит?))
Я, как мне кажется, ем много, с аппетитом, всё подряд. Когда выхожу на работу после декрета, худею быстро.
Съела, положила добавку, еще раз съела 🤣
Но это херня перестала работать на 38-м году жизни 🤣🤣 теперь я больше не худая 🤣
Кладу не очень много в тарелку. Часто, если положили много, то приходится оставлять. Наступает быстро чувство насыщения, но не до тошноты, а нормальное чувство насыщения, но после которого, конечно, не будешь ничего в себя пихать
Я никогда не доедаю. От любого блюда съедаю половину. Если очень вкусно чуть больше могу съесть.
За 1 раз больше 2х половинок блюд(типа половина горячего + половина десерта) - не влезает
@mumofsun, у меня видимо слишком мелкий желудок 😂
С детства такая привычка. Но меня никогда и не заставляли доедать. А вот у коллеги одной прям проблема (как и у ее самы) - еда вся должна быть съедена, за нее заплачено же! Даже если не лезет…
Слава богу у меня такого нет и я ем ровно столько, сколько хочу и пофиг на все 😂
Я не надеюсь до состояния тошноты, потому что через примерно 20 минут приходит чувство насыщения. Ем 5-6 раз в день.
Я просто ем, что хочу, и не поправляюсь 🤷♀️ ведьма, наверно) но на самом деле просто съедаешь свою порцию и больше не чувствуешь голода и потребности есть что-то еще.
То есть это не маковое зернышко съедаешь, а прям нормальную полноценную порцию)
Нет. Сожрали все что видели и еще добавки подложили. Лежим не шевелимся 😀
Мы едим всё без разбора. У Вас лишний вес?