Как похудеть на 10 тысячах шагов в день: мой опыт

Стала замечать,что с началом учебного года я стала ходить по 10тысяч шагов ,а то и больше)) стала замечать,что живот стал меньше. Сегодня мне двое сказали ,что я похудела.

Сейчас в холодильнике тирамису с бананом... Он жадно меня зовёт и соблазняет,н оч держусь!!! С началом учебного года даже времени не было кушать позднее 7 🤣