Что готовить ребенку-аллергику: рецепты и перекусы в дорогу

Сходили со старшим к дерматологу с сыпью, сказали что ребенок аллергик, дали вот такую памятку ну и уход назначили. У кого детки с такой же проблемой, поделитесь рецептами пожалуйста, что готовите, какие перекусы в дорогу например и тд