Как поднять железо без таблеток при беременности? Гемоглобин 109
Девочки как поднимали железо? Есть вероятность что поднимется от каждодневного приема пищи мяса(телятины)?
Гемоглобин 109, ферритин 17.
Не могу пить железо уже что только не перепробовала либо запоры либо жуткая лиаркмя , либо тошнит
#железо#ферритин#гемоглобин#беременность
Комментарии
Вообще говядину желательно есть каждую неделю несколько раз 200-300 гр, это самый богатый источник железа. Я кушаю, у меня всегда норма не падает.
Хемма плекс отлично поднимает и без побочек. Еще солгаровское мягкое железо.
Пищей не поднимете, особенно ферритин
Согларовское у них оно одно?
@i89 мягкое железо, gentle iron. Но хемма плекс даже лучше
Витафер не пробовали? Мне очень хорошо поднял, побочек тоже на нем не было
Нет, тотема, Феррум лек, Сорбифер дурулес , ферлатум
@i89, тогда очень советую именно его. Или мягкий Солгар. Он конечно больше на поддержать то что есть, но тоже же неплохо. Витафер мне за 2 недели гемоглобин поднял с 107 до 123, плюс еще судороги сильные ночные у меня на нем прошли
Капельницей феринжект, после консультации с врачом