irgaaa
ИРГа·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Как быстро поднять белок при беременности: советы мам
Самый быстрый способ поднять белок во время беременности это?
15.09.2025
Комментарии
Мне гематолог рекомендовала, потому что я белок употребляла, а он падал
15.09.2025 Нравится Ответить
Я мясные пю́решки сваливала в себя как не в себя 😁
15.09.2025 Нравится Ответить
Пить протеин утром и яблочный уксус после каждого плотного приема пищи
15.09.2025 Нравится Ответить
@kkkf, органический яблочный уксус. Есть в капсулах, есть жидкий, для расщепления и лучшего усвоения белков. Разводишь в воде и выпиваешь после еды.
15.09.2025 Нравится Ответить
Белковые коктейли , смесь для беременных и кормящих .
Плюс к этому рацион !
15.09.2025 Нравится Ответить
я не знаю каким способом его поднимают, пила малоежку и ела белковую пищу в рационе, а он просто оставался на одном значении 🙄 не ниже, не выше
15.09.2025 Нравится Ответить
@lilyah, @irgaaa, Ох, ну уровень доказательности этих рекомендаций какой 🙆♀️