Когда после родов начать худеть и как понять, что пора?
Когда после рождения ребенка вы взяли себя в руки и начали прям худеть? И как вы поняли,что именно сейчас уже ПОРА?
Комментарии
Когда я так подумала решила сразу сходить за вторым , набрала всего 4 кг , надеюсь после роддома в течении года вернутся в до беременный вес 🫣
Когда не нравится отражение в зеркале. Но это уже давно, а решение за вами только исключительно. Просто со среды возьмите и начните, не в пн, ни с 1 числа, ни с круглого числа...не знаю, просто так. Запишитесь в зал, абонемент стоит денег, именно с ваших денег, чтоб было жалко не использовать. Питаться вкусно можно и правильно, но баловать себя нужно точно, никаких диет строгих, ешьте за 3-4 часа до сна, лучше творог с бананом, варёное яйцо, чай и все. Привыкнуть можно, я так еду уже 2й месяц, потеря 3кг уже медленно но верно.
Сходите к эндокринологу, я тоже это сделала, гормончики сдайте, она вам назначит питание и тд
А если после рождения, то не скоро, после 3х лет дочери, но там еще развод помог похудеть, потом все устаканилось и опять набрала, вот сейчас опять взялась, у меня по норме нет лишнего веса, но у меня живот, целлюлит, и мне это не нравится
Спасибо,но учить меня не нужно,я все это сама знаю)
Через два месяца после родов. Не принимаю себя с лишним весом, у меня прям стресс был. Но скидывада на определенной диете 12 кг и после просто держу чистое питание, рот на замке. Да сладости есть иногда, но так как основное питание норм по бжу по вес не растет. Красивой и здоровой хочется быть больше чем есть все подряд🫠
Я никогда не понимала что значит не комфортно в весе, вот сейчас поймала себя на мысли, что не комфортно, поэтому надо худеть
@panika11, не. Знаю что если начать то надо всегда держаться. Если бросаешь, сразу все назад возвращается, если не больше🙈
@panika11, у меня так тетя сидела на марафоне 60 дней. Похудела так, аж глаз радовался даже у меня, не то , что у нее самой от себя. Потом марафон закончился и все. Вот была в гостях у нее недавно, посмотрела я так и уже мне не понравилось как она выглядит, набрала опять то, что сбросила
Я поняла, что нужно худеть, когда стала примерно такая как после родов , когда двух рук не хватило, чтобы бедро обхватить. Постепенно стала есть меньше тортов (я так от стресса спасалась), меньше газировки пить. Совсем не отказывалась, чтобы не сорваться, но со временем желание ушло.
@panika11, блин, я так пыталась вспомнить, такое было спустя полгода-год от рождения, а еще год назад. Но у меня наследственностью нет предрасположенности раньше 50 набирать, поэтому там чисто вода была.
Когда набрала критическую массу 😆
@panika11, в моем случае «почти 70»
Месяцев 8 было ребенку. Просто как-то надела майку и увидела руки базуки, а потом на себя голую посмотрела… ну я не по жести худею, отказалась от обжиралова сладким, ем но теперь по чучуть, отказалась от кофе с молоком, порции чуть меньше стала делать, перестала есть хлеб.