Как научить ребенка самозасыпанию: методы и ритуалы перед сном

Физически обоих задолбать на детской площадке. Загонять как лошадей. Потом как зайки спят накупанные и уставшие. Рабочий метод.

Ну эт на будущее)

До года мы купались, пили молоко и желали спокойной ночи звёздочкам и деревьям в окно.

Я старшую маятником качала, по часу, это была кабзда. Ну, первое материнство и всё такое)) Младшего положила, чмокнула и всего хорошего.

В 4мес сам отказался засыпать на руках, но мы не качали, просто сидели и держали на руках, пели колыбельные. Мне кажется это от ребенка зависит, возможно, еще есть потребность у вас.

Иногда качаю, если в отеле, например. Потому, что сам не успокоится там и будет сбегать с кровати. Но, тоже, прикачала - села еще чуть на руках посидели - положила рядом и уже засыпает рядом.

Пробуйте потихоньку уходить, хотя бы сидя начать держать на руках, а не ходить. И так потихоньку к лежачему положению, первое время это, конечно, дольше может быть намного. Моему нужна обязательно моя рука или папы, он утыкается лбом в нее или нюхает🥴 и так засыпает. После года стал дольше засыпать (и ни одной у меня, много тут в ленте постов), поэтому желаю вам до этого времени решить этот вопрос🥹.

В за неделю до годика стал сам засыпать. У сына есть любимый пледик мягкий, с которым засыпает с рождения, с ним успокаивается. Напеваю те же колыбельные, что и на руках напевала, шикаю, поглаживания. Сейчас уже может сам уснуть, но я должна обязательно находиться в этой комнате и не выходить😅, иначе сразу расстраивается

Качала на фитболе до 6 мес где то, потом она начала орать и выгибаться, думала че делать, в итоге сидела на кровати давала перед сном бутылку и качалась потихоньку, дальше просто ложила ее рядом с бутылкой и она стала засыпать сама чуть похлопывала по спинке

У нас только сейчас начинается, сначала на мне полежит, потом на подушку сам ложиться, минут 15 по кровате покрутиться и засыпает, но я рядом лежу, мечтаю чтобы сам уже шёл спать 😄 и колыбельные играют

Начните по порядку

Самозасыпание - это, когда ребёнок сам засыпает, вы даже рядом не находитесь. Моя пришла к этому в 1.5 сама. Просто начала днем уходить спать, когда пора. В ночь получается через раз

Про качание не подскажу, не качала. Но ищите информацию про альтернативы - типа сначала класть на себя, покачивать лежа, потом амплитуду снижать, потом - рядом.

У нас буквально недавно начала периодически засыпать сама, может ползать по кровати и уснуть на мне или под телевизор (знаю,что вредно)) до 9 месяцев тоже постоянно укачивания были или грудь на сон, сейчас начало само иногда так получаться))

Обычно было купание, потом переодеться, покушать и покачивания на руках, да(((

Так что мой опыт не универсален и от укачиваний мелкая к полутора годам только сама отказалась. Потом пришли к тому, что она ложится рядом, я ее глажу, рассказываю что-то.

Сказки на ночь сейчас стали интересны. Но ритуалы те же — купание, пижама, мультики и кефир/ряженка на ночь, выключаю свет, читаю сказку с телефона, лежим рядом и она засыпает.

Начали в 8мес как раз. Сначала с ней лежала похлопывала, она конечно ныла , крутилась, пыталась вставать. Помогла спящая дышащая выдра - на нее стала отвлекаться и лежать, потом засыпала. Кому то алило подходит, но у моей он не понравился. Где то за неделю-две стала сама засыпать. Потом я стала ее укладввать и садится рядом в кресло, она вставала, я ее обратно укладывала. Тоже пару недель длилось. Потом стала уходить из комнаты, к этому быстро привыкла. С 1.4 я ее просто кладу на дневной или ночной сон и ухожу. Она засыпает минут за 10

Сейчас читаем книгу, купила музыкальную игрушку, включаем ее перед сном, иногда нужно прикачать, иногда так может уснуть.

Песню пою

С род дома никогда не качали на руках

Засыпал всегда в кроватке , в редких случаях могли покачать кровать

Но последние два месяца, кладем в кровать , он сам поворачивается на бок, в стену и засыпает

Старшую не качали , но до года она засыпала с рукой на груди

И мы сидели рядом с кроваткой, рука на груди, пока уснет

Но к году тоже в кровать просто клали и были в комнате

Сейчас уже , если хочет спать, говорит, я хочу спать и идет сама ложится в комнату

Самозасыпание это положила в кровать и ушла? Тогда не пришли еще к такому))

До 2 лет примерно сказка+поглаживания. Сейчас просто сказка, я на диване в его комнате , он засыпает