Начала марафон по похудению: боюсь срыва в булимию
Купила себе марафон по похудению, первый завтрак, выглядит конечно не оч, но вроде есть можно)
Встала на весы и ахнула. 54 кг для меня много. Для моего ментального спокойствия - почти критически много.
В общем все как у всех, с понедельника новая жизнь🥲
Надеюсь я не сорвусь опять в гребанную булимию, прием в фуросемида и прочей дряни. Аминь🙏🏼
Всем хорошей, продуктивной и спокойной недели
Комментарии
Купи марафон какой нибудь по похудению, с чатом и девочками. Я 3 неделю без фуросемида, похудела до 50
Но главное чтобы был чат, чтобы ты всегда могла написать и тебя поддержат
мой рост 163, и сейчас тоже критический вес для меня 53.. за пол год набрала 5 кг.. из за тревоги и стресса, страдаю РПП, компульсивным перееданием.. каждый день начинаю новую жизнь.. но не выходит, подскажите пожалуйста, как вы ушли от РПП, специалист помог?
@annakimmmm, поняла, такая же история, меня спасало от срывов, что я была в отношениях, два года.. была ремиссия, но они закончились и все, теперь пошло все по наклонной
@anastasia49, обнимаю вас и дам непрошенный совет, как человек с пограничным расстройством личности, сдвг, булимией и тяжелой депрессией, тащите себя на спорт и пп
Хотя бы ходьба каждый день, это мотивирует
Ну и женские чаты с поддержкой
Я вот беру марафоны и наполняюсь❤️
Тол ко это спасает, никакие таблетки не помогли, даже лежала в психиатрии. Все бестолку
@annakimmmm, спорт есть да, спасает меня☺️ про остальное возьму на заметку, спасибо
Пусть все получится 🤞🏼
А выглядит хорошо, аппетитно) что это?)
Это блин из яйца, рисовой муки, обезжиренного йогурта, легкого сыра, смазанный рикотой с помидорами и авокадо☺️
Критически много у меня , 60 …. Бросила фуросемид и понеслась жара ((((🙃 в голове прям сразу «че ж делать че ж делать»