Почему вес стоит на Семавике при подсчете калорий?
Всем привет
Кто ставит себе СЕМАВИК?
я ниче не пойму.
Ставлю 3 недели по 0.25
Аппетита и жора НЕТ СОВСЕМ.
Считаю калории ,там от 900-1200калорий
Но вес стоит!!!
Воду пью,физ активности почти нет , алко не пью
В чем причина может быть? Вес большой
Как то не справедливо.
Когда раньше худела, ничего не считала ,пила алко но просто отказывалась от вредной еды и вес шел вниз
А с уколами и на подсчете СТОИТ 🤬
Комментарии
Мало калорий
Организм в шоке
1200 это норма кота, но не взрослого здорового человека
Так на уколах нет вообще желания питаться
Тут кое как 1200 наедаешь)
Нужно хотя бы минимальную физическую активность.И возможно дело в слишком маленьком количестве калорий.
Отек скорее всего. Активность шаги добавляйте. Пойдет лимфодренаж от движения и вода уйдет
1200 это очень мало, нельзя такой калораж низкий держать. Организм как стресс воспринимает и задерживает воду и метаболизм.
Норму калорий свою посчитайте и соблюдайте умеренный дефицит по калориям, двигайтесь. И вес пойдет
Так на уколах нет вообще желания питаться
Тут кое как 1200 наедаешь)
@tut_mama, значит вам нужно снова идти к эндокринологу и обсуждать что делать. При таком калораже ваш организм ест сам себя
@_u.savatey_, есть калькулятор, посчитайте правильно
Так на уколах нет вообще желания питаться
Тут кое как 1200 наедаешь)
По калькулятору в тг боте 1400 я считала
@tut_mama, ну надо есть, как положено, организм не тратит, а копит на стрессе, мало 1400, посчитайте не в боте
Пересчитать что кушаете, кофе, чай с сахаром в том числе. Как вариант 2я фаза цикла, замеряйте объёмы, вес может стоять, объёмы уходить. 0 25 низкая дозировка, через месяц после начала повышайте до 0.5 по инструкции