Что делать, если нос не дышит и не могу спать?

У меня вообще нос не дышит, спать не могу. Ночью в 3 уснула, капли свои забыла, тяжело было. К какому лору можно пойти и что вообще можно сделать ? Так устала 😩 хочу нормально дышать