Как сбросить 30 кг после родов: моя история похудения с 115 до 68 кг
В каждую беременность вспоминаю как я когда то весила 115 кг и как мне было тяжело, у меня вечно болели спина, ноги, одышка.. Потом в один прекрасный день, я поняла, что не могу жить так и начала худеть, похудела я тогда очень хорошо, при росте 176, мой минимум был 68, но это смотрелось красиво (для меня самое главное), не сильно худая и не жирная 🥲 Сейчас я вешу 99 и мне плохо от этих цифр, мне тяжело ходить, у меня ноет вечно поясница.. Надеюсь я смогу скинуть хоть немного, а то реально оооочень тяжко 😩 За три года беременностей и родов набрала больше 30 кг. 😭 Из размера 42-44 стала 52-54
Комментарии
Всё получится 😍 после родов собираюсь сесть на питание 🥲 прошлые роды мне помог дефицит ккал, рост и вес кстати одинаковый 😅🥲
Да я после 1 успела скинуть хорошо, но потом экстренная операция на яичник, гормональные уколы и за неделю +10 кг 😩 И конечно же в этот момент я забеременела вторым 🫠
@kris_boss все получиться у нас 🤗
68-70 вообще норм, при моих 170 тож норм смотрится 👍👍
Я родила третьего ребенка, до беременности весила 56 кг рожать пошла 72 кг. Спустя 9 месяцев после родов до сих пор эта цифра на весах 😭😭😭
Заедаю и все ничего поделать не могу 😱
Потом села подумала, что я родила целого человека. Дала себе год на расслабление и после начну активно худеть и вернусь к своему телу 🙏🏻по крайней мере я так мечтаю😂
После первых двух детей я вернулась в 42-44, низ 44, вообще сразу на изи, но и мне было 25-26, после третьего тоже в 44-46 и низ 46-48, сейчас у меня 46 и 48-50🥴 после родов скинула сразу в пц хорошо с 76 до 69, но потом наела😑 70 кг никогда не весила, а теперь моя постоянная цифра, тоже рост 173 см, даже не знаю как перестать есть🤦🏻♀️ может, когда выйду на работу... вчера убрала все вещи до 46 размер в надежде, что когда-нибудь я их одену... некоторое новое вообще с бирками, но я не влажу😬
Пусть все будет в наших руках💪🏼 я верю, что у нас все получится💪🏼🙌🏻 вам надо восстановиться хорошо после такого марафона😉
Какая красотка 😍
Все у вас получится 🫶🏻
Это было 3,5 года назад 😂 Сейчас я мать в декрете 🫠 Но всё же спасибо 🫶🏻🫂
@kris_boss, никакие кг этой красоты не испортят 😍
Какая красивая🥰😍