Как развить гибкость у ребенка на карате: советы мам

Гибкость — это основа здоровья ребёнка 🤸‍♂️

На тренировках по каратэ она развивается постепенно: через разминки, растяжки и игровые упражнения.

Регулярные занятия делают тело подвижным, а движения лёгкими и красивыми. А ещё гибкость помогает снизить риск травм и укрепляет здоровье на будущее.

#карате #единоборства #тренировка #секция #каратэ #гибкость #спорт