Девочки так легко оказывается следить за кбжу и худеть прекрасно. Всегда боялась начать, и думала как это следить и постоянно считать. А все на много проще, готова всю жизнь так🤍
Если белок не добираю за сутки то варю яйца и ем чисто белок тоже . И всё прекрасно
Спасибо,что поделились
Вам желаю всего наилучшего 💞