Как быстро вылечить простуду без температуры: советы мам

Горло першит, насморк то прозрачный, то желтый. Чувство слабости в области лица, типа глаза побаливает и голова туманная. Температуры нет и не было. Как себе помочь быстрее выздороветь? Пью морсы, полощу горло. Промываю нос солевым раствором, Капаю мометазон, но мне он прописан пожизненно. В целом насморк отходит хорошо, есть отек в носу