Возвращение в режим после перерыва: кто со мной?
Ну что, надо возвращаться в режим 💪🏻 кто тоже «бежит» этот марафон?
Комментарии
@shlomit, у меня отлично получилось после рождения дочки. И упражнения дома делала, и калории считала, с учетом того, что дочка вообще неспокойная была. Было сложно, но я как-то вошла в колею.
Я бы могла сказать сейчас , что время не пришло, и я еще не восстановилась до конца, но меня напрягают эти лишние кг, да и носить их тяжело
@kaffetka_, ну вдруг придет день и оно просто опять начнется, пусть будет скорее 🧚🏼♀️
Я завтра начинаю 💪 похудела на 9 кг уже за пару месяцев, держала все лето этот вес
Но вот за пару дней «залило» обратно на 2 кг, были дни рождения, алкоголь и тд., прям лицо отечное
С учетом этих двух, нужно скинуть 4 кг))
Я никак не войду в струю после отпуска. В отпуске, к слову, ничего не набрала, ккл не считала, тарелки формировала интуитивно. Надо снова начать подсчёты
@shlomit о, да, первый кг быстро уходят. Чем дальше, тем тяжелее
@shlomit у вас + 1 а у меня +4 . При чем за отпуск я не набрала, а вот как обратно возвращаемся у меня прилетает даже если я одну воду буду пить. 😭😭😭. Видимо у меня такая акклиматизация . А скоро у меня юбилей и хочется прям быть красоткой. Так , что я уже тоже в режиме.
@asror4a, ой не, я один раз разожралась незаметно до страшных цифр, больше не хочу 🙅🏻♀️
@shlomit нет, я про фото, где за 2 приёма пищи 390 ккал
Мне тоже так надо, лишние 10 кг, надо хоть 5 убрать. через месяц-полтора нужно форму на работу подбирать, не хочу ходить в толстой форме. Мне капец тяжело, на нервах жру все неправильное. Я иногда мечтаю о человеке, который будет меня контролировать в еде и упражнениях.