Как справиться со стрессом: история мамы в сложной ситуации
Как помочь себе?
С момента продажи квартиры у нас не было вообще ни одного спокойного дня.
Сейчас одновременно все навалилось.
Отмена операции у мамы, срочная необходимость операции у Дани с кучей подводных камней, ремонт, работа, школа.
Я не могу, я как оголенный провод.
Работа меня хоть немного отвлекает от всего
Комментарии
Спасибо, Юль
Буду пытаться
Катастрофически нет времени( и это самая большая проблема, конечно
Юльчик🙏 обнимаю моя кошечка тебя❤️ всё скоро наладится ✨
Боли роста, будем считать так🙏
Спасибо, Ольчик
Но чувствую, что я прям на пределе(
🙏Начала что-то пить 5-htp, магний?
Сил тебе.
Может давать себе отдых какой-то.
Часик в ванне полежать, найти спокойный сериал фоном.
Совершенно нет времени на ванну или сериал
Там либо работа, либо ремонт
@pike_lena, хожу домой одна от метро иногда.
Видимо,не хватает
@yuls_gladkikh, скорее всего. Может самое простое бег, скакалка на улице, 15-20 минут, а там посмотришь
Ты справишься! Обнимаю
Мне в такой период помог бег (буквально убегала от проблем). Во время и после него становилось легче, будто сбрасывала с себя стресс
Сил тебе 🙏