Групповая терапия по выходу из созависимых отношений для женщин

💫Начни жить СВОЮ жизнь

💫Групповая терапия по выходу из созависимых отношений

💫Поддержка двух практикующих психологов

💫Взаимная поддержка в женском комьюнити

Я Прохорова Татьяна @TANITA_PROKHOROVA с коллегой @svetlana_muza_ufa объявляем набор терапевтической группы для женщин по выходу из созависимых отношений.

Вам знакомы эти чувства?

— Вы постоянно думаете о партнере, его проблемах и настроении, забывая о себе.

— Ваше самочувствие и самооценка зависят от одобрения или критики близкого человека.

— Вы пытаетесь контролировать его жизнь, чувствуя ответственность за его выбор и эмоции.

— Вы жертвуете своими интересами, желаниями и границами, чтобы сохранить отношения.

— Вы чувствуете тревогу, вину и истощение, но не видите выхода.

— Вы отдаете больше, чем получаете в отношениях, но все еще надеетесь что что-то изменится.

Если вы узнали себя — вы не одни. Это признаки созависимых отношений, и важно помнить: это не ваша вина, а модель поведения, которую можно изменить.

В безопасном и поддерживающем пространстве мы будем:

🔹 Распутывать клубок: понимать, как и почему возникла эта модель в вашей жизни.

🔹Возвращать себя: учиться слышать свои желания, чувства и потребности.

🔹Выстраивать границы: осваивать искусство говорить «нет» и заботиться о себе без чувства вины.

🔹Укреплять самооценку: находить опору внутри себя, а не в одобрении других.

🔹Преодолевать страх одиночества: учиться быть счастливой и цельной — как в отношениях, так и без них.

Формат группы:

▶️Закрытая группа (максимум 8 - 10 человек для полного погружения и доверия).

▶️Регулярные встречи 1 раз в неделю оффлайн, длительность 2 часа.

▶️Длительность: всего - 8 встреч. ▶️Включает в себя: психообразование, практические упражнения, групповую дискуссию и домашние задания для закрепления результата.

Это пространство, где вас поймут, поддержат и дадут инструменты, с помощью которых вы качественно улучшите свою жизнь.

Вы сможете поделиться своим опытом и услышать истории других, осознав, что выход есть.

«Главное не то, чтобы в жизни было больше дней, главное, чтобы в каждом дне было больше жизни!»

Начало группы: 21 сентября

Офлайн формат.

Количество мест ограничено. Чтобы записаться в группу или задать вопросы, напишите мне на ватсап +7 (993) 051-51-34.

Сделайте этот шаг навстречу себе. Вы заслуживаете отношений, наполненных не долгом и тревогой, а уважением, любовью и свободой.

С заботой о вас, Татьяна и Светлана

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

#созависимость#психолог #терапевтическаягруппа #женскаягруппа #психологияотношений #выходизсозависимости #любовьксебе #психологическаяпомощь #границы #отношения #тревога #самооценка #Уфа #психология