ZANE_beautystudio_tlt·Мама сына (7 лет)

Как похудеть в ляшках на 2 см: советы мам по фитнесу

Говорят попа в ленте поднимает охваты. Что вы делаете чтобы похудеть ляхи? Мне очень хочется их схуднуть на 2 см в идеале.

Из спорта: бегаю, приседаю, отжимаюсь, машу всеми частями тела.

14.09.2025

Похудение Фитнес для мам Упражнения для ног

Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

И так ноги худые ) куда еще 😄 я бы наоборот набрала килограммы на вашем месте. Не понимаю моду на худобу. Зачем выглядеть как ребенок или подросток 🤷‍♀️ ну каждому свое конечно, мне лично нравится сочный тип фигуры (не толстый, а именно сочный)

14.09.2025 Нравится Ответить

Надежда·Мама двоих (7 лет, 21 год)

А где ляхи то?

Тут видно мышцы, возможно квадры раскачали поэтому так кажется?

14.09.2025 Нравится Ответить

Надежда·Мама двоих (7 лет, 21 год)

@zane_beauty квадрицепсы

14.09.2025 Нравится Ответить

ZANE_beautystudio_tlt·Мама сына (7 лет)

@mmm11111, попная мышца? 😎

14.09.2025 Нравится Ответить

Надежда·Мама двоих (7 лет, 21 год)

@zane_beauty да вроде нет. Ну просто мышца же есть

14.09.2025 Нравится Ответить

Как похудеть в ляшках на 2 см: советы мам по фитнесу

Комментарии