Что делать при запорах и тонусе при беременности? Советы мам
Как справиться с запорами? Ничего не помогает... Из-за полного кишечника мучаюсь с тонусом
Комментарии
Клизмы микролакс, их можно беременным и детям с рождения, ими всю беременность и спасалась
Из-за побочки на железо очень сильно крепило,это был ад,на вашем сроке ,использовала глицериновые свечи ( в послеродовом девочкам после родов раздавала,за что они были мне благодарны…так из воспоминаний) старалась их подержать подольше в себе,хотя бы минут 10. Засыпала клетчатку в йогурты,не помогало,но от этого не отказывалась 🫂
Такая же проблема была, ела чернослив, в кефир клетчатку засыпала
Киви был беспроигрышным вариантом! Когда надоело в чистом виде есть, то делала смузи.
В беременность помогла клетчатка. Сутра 4 столовых ложки на баночку йогурта или мягкого творога. Дюфалак не помог.
Пробовала и киви , и сухофрукты, было чуть легче , но клетчатка восстановила всё идеально.
Только Дюфалак помог на большом сроке, никакой чернослив уже не справлялся
У меня после родов где-то через месяц был жёсткий запор. Ничего не помогало совершенно, вообще. Позывы есть, а все на месте стоит. Покупала перчатки и на выходе вручную выковыривала, уж извините. Была что-то вроде пробки. Но только этот метод мне помог. Ни свечи, ни киви, ни клизма.
Опишите свой рацион за день, возможно там будет подсказка
С сыном мне помогала только активия чернослив. Пила ее до еды утром и днем тоже и на ночь. Еще можно микролакс делать.
Киви, свекла и тд мне вообще не помогали
Тыквенные семечки, киви, кефир с лактулозой, больше клетчатки. Форлакс, микролакс
Глицериновые свечи. Минут 20-30 и всё получится)