Что реально помогает поднять ферритин и железо при беременности?

Тардиферон пила. Ферритин держался 😂 врач сказала это огромный плюс уже

И очень много чеснока ем, галушки по несколько раз в неделю, печнечный с чесночным соусом, баклажаны с чесноком, если это правда, то слышала чеснок это самое хорошее железо

Ничего из выше перечисленных мне особо не помогло, всю первую беременность я ходила с гемоглобином 71. но ференжект правда очень хорош

На этой беременности у меня без всяких витаминов , препаратов само поднялось всё.. думаю это все из за хорошего питания, после токсикоза я ем всё подряд, мясо, печень, курдюк капченый, только так фрукты разные, арбуз всё лето почти каждый день, я ничего не принимала, даже спмые обычные витамины, но железо и гемоглобин с каждыми анализами все выше 😁

Витаферолл и Хемаплекс

Оба есть в наличии🫶🏻

Витаферолл исламская медицина

По мне ооочень хороший

Ферринжект

ферлатум фолл мне прописали, и вроде б как по анализам хорошо поднялись