Яичные белки на ночь от отеков и для похудения: работает ли?

Question

Кто-нибудь слышал , что если съесть два яичных белка на ночь , то это снимает отёки и можно чуть скинуть? Кто-то пробовал такой метод?)

VaS · Answer

Вместо ужина их 
На ночь киви 🙌🏻

Александра · Answer

Киви для того, чтоб в туалет хорошо сходить?)

Aнна · Answer

Скинуть это никак не поможет . Чтоб скидывать надо не есть , тобишь дефицит каллорий

Катерина · Answer

Мне не помогло

KIRA · Answer

в каком виде яичный белок?)

Александра · Answer

Вареный

Ева · Answer

Да, у меня лично немного уходит отеков, если я ужинаю одним белком)
Типа творог, омлет, мясо, рыба

Александра · Answer

Ну у меня на ужин творог обычно

Карина · Answer

Скорее если вместо ужина их есть) тогда да, не углеводы, лишней соли нет, жидкость не задержится)

Ольга · Answer

Это не работает) 
Белок на ночь хорошо насыщает, и есть вариант, что утром вы меньше завтракать захотите. 
А чуть скинуть можно, если вечером ничего кроме этих белков и не есть. Просто будет дефицит калорий

Яичные белки на ночь от отеков и для похудения: работает ли?

Комментарии