Яичные белки на ночь от отеков и для похудения: работает ли?
Кто-нибудь слышал , что если съесть два яичных белка на ночь , то это снимает отёки и можно чуть скинуть? Кто-то пробовал такой метод?)
Кто-нибудь слышал , что если съесть два яичных белка на ночь , то это снимает отёки и можно чуть скинуть? Кто-то пробовал такой метод?)
Ольга·
Это не работает)
Белок на ночь хорошо насыщает, и есть вариант, что утром вы меньше завтракать захотите.
А чуть скинуть можно, если вечером ничего кроме этих белков и не есть. Просто будет дефицит калорий
Карина·
Скорее если вместо ужина их есть) тогда да, не углеводы, лишней соли нет, жидкость не задержится)
Ева·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Да, у меня лично немного уходит отеков, если я ужинаю одним белком)
Типа творог, омлет, мясо, рыба
Александра··
Мама сына (1 год)
Ну у меня на ужин творог обычно
k.i.r.a.·
в каком виде яичный белок?)
Александра··
Мама сына (1 год)
Вареный
Катерина ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне не помогло
Aнна·
Мама дочки (8 лет)
Скинуть это никак не поможет . Чтоб скидывать надо не есть , тобишь дефицит каллорий