Как побороть тревогу и начать гулять одной вечером

Сегодня так получилась, что гуляла в сумерках, небо красивое. Поняла, что вечером я уже давно не гуляла, говорю - муж, давай я хоть на помойку с мусором по темноте буду ходить 😅

Я вообще сто лет одна уже никуда не ходила. Тревожка внутри меня сделать это не даёт. Надо попробовать. Педикюру там хана вообще. Вот и повод.