Не могу уснуть из-за дискомфорта в ногах - что делать?

когда ложусь спать, долго не могу уснуть по причине того - что не могу найти место своим ногам.

и так положу, и так растяну, и такое ощущение бывает что их просто хочется сломать..

я так устала от этого🥲