Набрала 15 кг после родов: отекаю и все болит. Что делать?
Поною немножко , после родов так хорошо вес уходил и вообще в целом ощущала себя классно . А как только сыну исполнилось 4 месяца все изменилось за несколько месяцев набрала почти 15 кг , жестко отекаю , все болит и нервы в том числе 🫠🫠🫠 не могу на себя в зеркало смотреть , постоянно хочу есть , плакать и спать 🤦♀️ гормоны щитовидки не в норме , но я на эутироксе и по идее они должны плюс минус придти уже в норму …..но лишний вес не дает мне покоя … думаю может степер купить ? Кто-нибудь тренируется на нем ?
Комментарии
Я заказала, тоже потихоньку набираю, не могу на себя в зеркало смотреть🙂↕️
Ой вы еще малыши совсем , может дать организму восстановиться ?
Я заказала жду. Но чувствую себя жертвой маркетинга😅🤣 чэ посмортрим как на деле поцдет👌
Тоже как будто жертва маркетинга 🤣 не знаю заказывать или нет
@yashanita, у меня так же беговая стоит пылью покрытая🤣🤣🤣 просто сыночек не дает мне там побегать. А степпер тихий вроде говорят ну и компактный, хоть куда возьми с собой☺️ поэтому у меня все же надежда есть, что буду заниматься👍будет хоть какой, но физнагрузкой. Возможности пока нет в зал ходить.
Из-за эутирокса говорят сложно худеть .. ну то есть не из-за него конкретно, а из-за самого гипотиреоза.
Сама тоже на эутирокс, и хронически пытаюсь худеть…
Да я тоже такое читала , что вот именно гормональный жир очень тяжело уходит и очень легко прилипает 🫠 вот этого и боюсь что сейчас совсем наберу и потом не смогу скинуть
Я потихой тренируюсь, еще доску для пилатеса взяла, но пока результата 0, даже поправилась, питание надо сначала сделать🥴 а я не могу🙈
@yashanita у меня спасибо рост хороший, не особо видно, но я тоже смотреть уже не могу в зеркало свое тело🙈🤣 а рот закрыть не могу
@alexandra_w_w_bk, у меня тоже рост хороший 🤣 176 но это уже кажется не спасает а еще больше усугубляет ситуацию 🤣
Мужу сказала , он сказал опять на полке будет лежать 🤣 это я летом скакалку купила и 3-4 раза на ней только попрыгала 🤣 но в инсте вечно рилсы про этот степер
Степер хорошая тема, включить какую-то программу на фоне и ходить, пока у малыша дс, иначе он от вас не отстанет, по себе знаю 😄 я так делаю переодически, когда в зал не успеваю)) лучше чем ничего))