Как перейти на правильное питание при инсулинорезистентности?

Question

Вышли анализы,повышенная инсулинорезистентность,нужно питаться правильно и ходить,как же тяжело,хотя и до этого было не легко😩
Как вы пришли к правильному питанию?

Hello-world🌍 · Answer

Питайтесь по правилам Гарвардской тарелки. В интернете очень много информации. Три раза в день основные приёмы пищи по этому методу и можно перекусы делать. Я сейчас на таком питании. За 10 дней -2 кг

Hello-world🌍 · Answer

@ggg_qqq ой у меня тоже РПП. Подсчет калорий и пп не подходит мне. Вот этот метод рабочий и можно немного сладостей добавлять. Я с куратором худею

верь🤲🏻 · Answer

@hello-world, оо тогда тем более надо пробовать😍а то скидывать мне много

Hello-world🌍 · Answer

@ggg_qqq удачи вам. У вас все получится

jk jk jk · Answer

Анализ на Инсулинорезистентность деньги на ветер 
Если есть лишний вес, уже есть инсулинорезистентность

верь🤲🏻 · Answer

Врач сказала сдать,да естть лишний вес😭

Как перейти на правильное питание при инсулинорезистентности?

Комментарии