Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Stormiz
Stormiz
Мама двоих (1 год, 5 лет)

Права и обязанности при РПП: как научиться говорить нет и ставить себя на п

1 из 2

Читаю книгу «Тюрьма под названием еда» автор Марина Склярова. Очень интересная книга, у кого РПП и есть проблемы с лишним весом, советую к прочтению 👍

Так вот хочу поделиться небольшим кусочком, автор пишет правила о том какие права я имею и что я не обязана. Вроде такие простые и понятные правила, но как сложно соблюдать их в жизни🥺

Например мне сложно говорить твердо нет, бывать одной, даже если другим хочется моего об-

щества, ставить себя на первое место💔 А про не обязана вообще молчу, я кажется терпила такая🫢

Попробую читать эти правила 21 день, и внедрять их в жизнь😅

А у вас как?

РппПсихологияСаморазвитиеКниги для мам

Почему не читается?

Книга, чтобы улететь из реальности 📖 Книга, чтобы читать жадно, в страхе, что скоро закончится? За последние полгода я закрыла около 8 книг. То ли все стало чересчур скучно и банально, то ли я разучилась читать.

Для тех, кто не полностью понял, что я имела ввиду в своём предыдущем посте, советую почитать эту книгу, вот какая…

Для тех, кто не полностью понял, что я имела ввиду в своём предыдущем посте, советую почитать эту книгу, вот какая позиция автора - такая и у меня, во многом с ним согласна. Всем спасибо за ваши ответы и мнения, каждую из вас уважаю, не осуждаю ни в коем случае, тот пост был чисто рассуждением) все, пошла бай) на комменты отвечу завтра) если кто читал эту книгу - поделитесь тоже своим мнением)