Как остановить лактацию без таблеток при отлучении от груди

Первый дневной сон без сис. Укладывание заняло 15 минут.

Но проснулись мы в 9:00 а спать легли в 13:50. ВБ почти 5 часов. Поэтому так быстро и уснула. Сколько проспит хз.

С гв, с постоянными подсосами 2 часа.

Как будет сейчас я даже не знаю.

Грудь распирает ужасно, уже сцедилась чуть чуть, не помогло. Через пол часа пришлось еще сцеживать.

Как останавливали лактацию?

Почитала про таблетки, не хотелось бы их пить.

Хочу понимать, сколько нужно еще терпеть эту распирающую боль в груди?