Хитрость для подзарядки.
Раздражают эти призывы позаботиться о себе: устроить спа-дни, массажи, спорт и всё такое. Либо ты уже что-то для себя делаешь, либо оставляешь себя N-ной в списке других забот, если сейчас другие приоритеты, — особенно, когда с ребенком негладко (разве вообще бывает «подросток» и «гладко»?).
Но иногда, действительно, полезно сделать ревизию того:
- что мы делаем для того, чтобы целенаправленно пополнить свой ресурс,
- как часто,
- какой это занимает процент от всего времени, уделенного другим членам семьи,
- что, вообще, для нас эта самая забота о себе,
- что еще хочется сделать.
Кстати, это может быть что-то неочевидное. Например, одной знакомой неожиданно помогло зависание в книжном магазине часа на два. И спорт, и массаж уже были, но вот именно книжный, появившийся в жизни регулярно, сделал магию.
Другой — на постоянной основе учить итальянский: без цели, просто для удовольствия. При этом третью жутко разозлила рассылка школы иностранных языков о такой версии заботе о себе: «Мало мне троих детей, вы еще предлагаете дополнительные уроки и домашки!»
Четвертой — каждый день с палками и рюкзаком уходить на час в лес у дома, слушая природу, пятой — по четвергам (потому что ее силы заканчиваются именно тогда) не вести с детьми разговоры с детьми про уроки, не отвечать учителям в этот день и не смотреть Элжур.
Иногда бывает, что, вроде, что-то делаешь, но «аккумулятор» не заряжается, как будто этот механизм сломан и не работает. Есть небольшая хитрость. Когда подсвечиваешь сама себе: «Я вот сейчас на диване с кошкой и с вкусным чаем,» — это оказывается более эффективно, потому что фокусировка помогает больше наполниться.
Так что предлагаю вам сегодня, если захочется, подумать о о неочевидных способах подзарядки, или прочувствовать, смакуя, каждый свой «вкусный чай».
Комментариев ещё никто не написал.
Школа нарушает СанПиН: внеурочные занятия первым уроком
И снова школа нарушает САНпин.
Поставили внеурочную деятельность РМГ первым уроком в четверг в 6 классе😤
Из-за этого мой не успевает делать уроки, так как сразу после уроков кружок и затем на спорт… возвращается после 21:00.
А так бы не ходил на нее и спокойно успел сделать ДЗ после школы. Наглость их уже надоела. Ну буду писать.., требовать, чтобы переносили.
И классной сказала, что не надо говорить, что это для всех. ВУД необязательна к посещению. Надоели уже с этим. Уверена, что все прек...
Кто прав в конфликте про массаж ног после тяжёлого дня?
Муж работает каждый день по 12 часов на двух работах
Я одна каждый день с двумя детьми
Весь быт, все заботы домашние, все покупки, обязательные платежи, всякие планирования - всё на мне
Да муж помогает как может вечером, но этого ясен пень мало
После того, как детей уложим, сидим на кухне пьём чай, и он просит меня сделать ему массаж ног, я говорю нет, я устала, я хочу просто сидеть, я устала заботиться весь день о детях, а сейчас ещё и о муже надо? Он обижается, мол ничего попросить у меня нель...
Школа достала!
Я больше не могу со школой...
Это просто крик души..
Я задолбалась делать эти вонючие уроки. Каждый день. Это просто пипец. Им задают неведомую хрень, которую дети самостоятельно сделать не могут.
Все уроки это задание для родителей. Куда блин жаловаться??
Как вы относитесь к отсутствию мужа на родах?
Вам не было обидно, что муж не хотел присутствовать на родах? Даже не в родовой, хотя бы в предродовой сделать массаж, воды дать, позвать врача.
Мой говорит «если хочешь я пойду», но сам идти не хочет. И у меня желание его туда брать напрочь пропадает. Я же не зову его смотреть «туда» во время потуг, а сделать массаж и поддержать морально на схватках жену - это совсем другое. Как считаете?
Почему уступка воспринимается как слабость?
Это я рассказала о том, что мой ребенок 2 раза в сад сходил и на третий идти отказался, и мы ушли.
А она мне вот это)
«Смотри, будешь вестись на его хитрости, он тебя прогнет под себя!»
Это же в каком мире живет эта женщина, что все отношения в ее жизни выстроены на принципе подавления одним другого?
То есть любую уступку она воспринимает как слабость, ущемление своей свободы?
Или её страх изменений настолько велик, что он её полностью парализовал и лишил здравого смысла?