Кому что, а у меня подъем в 7 утра.
Начались эти дни, вес прибавила со вчера 450 грамм. Хз почему
С утра отходила шаги, сходила в магазин и завтракать села. Вроде фитнес завтрак; но 2 куска хлеба.
Решила в качестве эксперимента не пить кофе неделю, взяла попробовать цикорий.
Может из-за кофе вес плохо уходит. Хз
Разные мнения у людей.
Взяла себе апельсиновый фреш
Вес может не сильно, но объемы стали уходить
Эти дни имеете ввиду красные дни? Во время этих дней вес прибавляется. Так как задерживается жидкость в организме, сохраняется отек. И кстати изнурить диетами сильно тоже нельзя, вес может из-за этого встать
Да я вроде не изнуряю) ем все что хочу) просто без мучного, и после 16:00 стараюсь не есть
В эти дни я всегда пухну, отекаю будто. Живот вылазит, даже если не было.